Itulah cara menghilangkan ngantuk berat. Selamat mencoba, semoga kita bisa semakin produktif dan waspada ketika rasa kantuk datang.  Cobalah untuk bermeditasi selama satu sampai lima menit untuk awal-awal. Duduk atau berbaring dengan santai di tempat yang menurutmu cukup nyaman untuk bermeditasi. B